Kardio treniruokliai
Treniruokliai - puikus sprendimas norintiems lavinti aerobinę ištvermę, jėgą, raumenų masę ir greitai sulieknėti sudeginant daugiau kalorijų neišeinant iš namų. Naudojant treniruoklius namų sąlygomis, turite galimybę pasiekti tokių pačių rezultatų, kaip ir sporto klube. Raumeninei masei, anaerobinei ištvermei bei jėgai didinti padeda laisvieji svoriai – hanteliai, štangos bei įvairūs jėgos treniruokliai. Kardio treniruokliai, kaip bėgimo takeliai, elipsiniai ir dviračiai treniruokliai padeda lavinti ištvermę, sudeginti daugiau kalorijų. Šiuolaikinėje visuomenėje gražus ir ištreniruotas kūnas tampa vis populiaresne siekiamybe, tad nepamirškite pasirūpinti prekėmis, padėsiančiomis įgyvendinti sunkiausias ir efektyviausias treniruočių programas. Pas mus rasite žinomiausių prekinių ženklų sporto inventorių iš inSPORTline, Kettler, Nordictrack, ProForm, Spokey bei dar kitų. Daugumai jų – nemokamas pristatymas!
Treniruoklių pasirinkimas
Siekiate greitai atsikratyti nepageidaujamo svorio? Bėgiojimas yra efektyviausias metodas, padedantis sudeginti daugiausia kalorijų, tad bėgimo takelis – tobulas pasirinkimas Jūsų namams! Bėgimas 8 mylių per valandą greičiu 20 minučių, sudegina net 300 kalorijų! Darant tai kiekvieną dieną, galite lengvai atsikratyti -1 kg per savaitę. Taigi, tikrai nesudėtinga, tik svarbu nepamiršti kontroliuoti mitybą, stengiantis nekompensuoti sudegintų kalorijų.
Siekiate tokio pačio tikslo, tačiau turite problemų nugaros apačioje? Rekomenduojame dviratį treniruoklį. Jis taip pat puikus pasirinkimas tiems, kuriem aktualus sėdmenų bei kojų raumenų lavinimas. Pasirinkus didelį pasipirešinimą galima ženkliai padidinti kojų jėgą ir jų raumenų masę.
Elipsinis treniruoklis – geras pasirinkimas tiems, kurie susiduria su sąnarių problemimis, bei tiems, kurie nori malonios treniruotės. Elipsinis treniruoklis pirmauja pagal treniruojamų raumenų kiekį vienu metu.
Treniruočių suoliukai, daugiafunkciniai treniruokliai, lygiagretės ir skersiniai – pagrindiniai draugai tų, kurie siekia didesnių raumenų ir momentinės jėgos. Be šių įrenginių Jūsų fitneso treniruočių programa atrodytų iš ties skurdžiai.