Svoriai / Grifai / Hanteliai
42.39€ 49.99€
VINILINIAI HANTELIAI SVELTUS 2x5kg..
Pristatymo terminas: 1-3 d.d.
Pristatymo terminas: 1-3 d.d.
Pristatymo terminas: 1-3 d.d.
Pristatymo terminas: iki 30 dienų
Pristatymo terminas: iki 30 dienų
Pristatymo terminas: iki 30 dienų
Pristatymo terminas: iki 30 dienų
Pristatymo terminas: iki 30 dienų
Pristatymo terminas: iki 30 dienų
Pristatymo terminas: iki 30 dienų
Pristatymo terminas: iki 30 dienų
Pristatymo terminas: iki 30 dienų
Pristatymo terminas: iki 30 dienų
Pristatymo terminas: iki 30 dienų
Pristatymo terminas: iki 30 dienų
Pristatymo terminas: iki 30 dienų
Pristatymo terminas: iki 30 dienų
Pristatymo terminas: iki 30 dienų
Pristatymo terminas: iki 30 dienų
Pristatymo terminas: 1-3 d.d.
Pristatymo terminas: 1-3 d.d.
Pristatymo terminas: iki 30 dienų
Pristatymo terminas: iki 30 dienų
Pristatymo terminas: iki 30 dienų
Pristatymo terminas: 1-3 d.d.
Pristatymo terminas: 1-3 d.d.
Pristatymo terminas: iki 30 dienų
Pristatymo terminas: iki 30 dienų
Pristatymo terminas: iki 30 dienų
Pristatymo terminas: iki 30 dienų
Pristatymo terminas: iki 30 dienų
Pristatymo terminas: iki 30 dienų
Pristatymo terminas: iki 30 dienų
Pristatymo terminas: iki 30 dienų
Pristatymo terminas: iki 30 dienų
Pristatymo terminas: iki 30 dienų
Svoriai štangai / hanteliams komplektuoti, hanteliai ir grifai - fitneso ir kultūrizmo pasaulyje dar vadinama treniruočių įranga kaip laisvieji svoriai. Kad ir kiek sporto salėje besistengtumėte priaugti raumenų masės, be šių dalykų tą padaryti yra praktiškai neįmanoma. Nors sporto klubuose galima pamatyti begalę treniruoklių ar staklių, ar įvarių namų treniruočių per „youtube“ kūno pratimais, skirtų raumenims lavinti, tačiau visa tai niekada neatstos laisvųjų svorių. Yra įrodyta moksliškai, kad asmenys siekiantys užauginti didesnius raumenis, privalo atlikti visus bazinius pratimus būtent jų pagalba, kadangi šitaip įtraukiami ir stabilizuojantys raumenys, todėl patiriamas daug didesnis jų stresas, ko pasekoje ir augimas. Be to, bet kuris geriau nusimanantis supras ir tai, kad laisvų svorių pagalba galima kelti sunkesnius svorius, o tai dar vienas faktorius, nulemiantis didžiulį stresą raumenims bei jų augimą.
Laisvi svoriai, kaip štangos, hanteliai ir giros - efektyviausias būdas jėgai didinti!
Ar kada matėte, bent vieną galiūną, kuris nedarytų mirties traukos, pritūpimų, štangos spaudimo, prisitraukimų su svoriais ar kariško pečių spaudimo? Tai yra pagrindiniai baziniai pratimai, ugdantys raumenų jėgą ir masę. Jeigu Jūs siekiate netik didesnės raumenų masės, bet ir jėgos, nedarant šitų pratimų naivu tikėtis bet kokios sėkmės. Galite daryti „N“ atsispaudimų ir atsilenkimų, tačiau rezultatai Jūsų tikrai nedžiugins. Tam, kad galėtumėte tinkamai progresuoti, pasirūpinkite savo laisvų svorių treniruočių įranga jau šiandien ir pradėkite progresuoti, kaip rimtas atletas! Nešvaistykite laiko atsispaudimas, atsilenkimamas ar įvairioms staklėms, kurios neduoda jokio apčiuopamo rezultato.
Žiūrėti visus Blogas
10 populiariausių treniruoklių apžvalga - kuris efektyviausias kardio treniruotėms?
Realybė tokia, kad galite praleisti daug mažiau laiko ir sudeginti dar daugiau kalorijų, jeigu protingai nuspręsite, kokią įrangą naudosite kardio treniruotėms. Taigi, užuot šokus į savo įprastai pasi..
Angliavandenių vartojimas: 9 paprastos taisyklės metant svorį
Kad ir kokiu dideliu priešu laikote angliavandenius, tikėdamiesi sulieknėti, jie vistiek yra svarbūs, bent jau tam tikras kiekis. Nieko nelaukdami sužinokite šias taisykles ir Jūs tikrai turėsite neti..
Kreatinas – veiksmingiausias maisto papildas sportininkams?
Kreatinas – ne vienam girdėtas žodis sportuojančių tarpe. Jo vardas linksniuojamas vis dažniau, dėl savo unikalių savybių sunkumų kilnotojams, tad nieko nuostabaus - kreatinas tapo vienu iš populiaria..
L-Karnitinas: laikas sužinoti viską
L-Karnitinas padeda transportuoti riebalus, ypač ilgosios-grandinės riebalines rūgštis į mitochondrijų ląsteles, kur vėliau riebalai yra oksiduojami – panaudojami kaip kuras – adenosino trifosfatų gam..
Tribulus Terrestris: ar jis tikrai veiksmingas?
Tribulus Terrestris (gulsčioji ragužė) – tai augalas, dar vadinamas žemės žvaigžde, kerintis tropinėse bei subtropinėse šalyse. Dar nuo pat senovės, vyrai vertino šį stebuklą dėl savybių, galinčių sus..
Kre-Alkalyn - pažangiausia kreatino forma?
Kre-Alkalyn® - tai naujausia buferinė kreatino forma, pasižyminti daug stabilesniu poveikiu, lyginant su įprastais kreatino monohidrato produktais. Ši patentuota unikali formulė pasižymi stabilumu skr..
Riebalų deginimas: 12 pagrindinių taisyklių, kaip numesti svorio
Norite vėl susigrąžinti ryškius preso raumenis, ar pagaliau įgyvendinti šį tikslą pirmą kartą? Čia rasite viską ko Jums reikia, norint tapti ypač liekniems, keliolikos taisyklių pagalba...
BCAA papildai - didžiulė nauda bet kuriam sportininkui
Liekninanti dieta išryškins Jūsų raumenis, tačiau tai gali sumažinti ir bicepso apimtį. Išsišakojusios grandies amino rūgšties papildai (BCAA‘s) gali apsaugoti Jūsų raumenis nuo dietos sukeliamo katab..
„Tabata“ treniruotės tvirtesnėms ir daug didesnėms rankoms? Taip!
„Tabata“ treniruotės nėra kažkokia naujiena daugumai, tačiau, kad ir kaip ten bebūtų, jos išlieka begalo populiarios, nes tai yra paprastas, intensyvus ir greitas būdas pagerinti savo kūno formą, krau..
Tobulas mitybos planas auginantiems liesą raumeninę masę
Masės auginimo periodas: tai mintis gąsdinanti kone visus sportuojančiuosius. Dauguma mano, kad teks suvartoti didžiulius kiekius ne tik baltymų, bet ir drąstiškai padidinti bendrą suvartotą kalorijų ..
Testosteronas ir jo skatinimas: efektyviausios medžiagos, apie kurias privalote sužinoti plačiau
Sužinokite viską apie efektyviausias testosterono skatinimo medžiagas ir tai, kokį vaidmenį organizme atlieka šis vyriškasis hormonas. Išmokite pasirinkti skatintojus teisingai!..