Krepšelis0
  • Jūsų krepšelis tuščias!

  • Proteinas | Baltymai

Proteinas (baltymai)

15%
Dymatize Elite 100% Whey Protein - 68 porcijos...

46.90 € 54.90 € SUTAUPOTE 8.00 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d...

NOBL WPC80 išrūgų baltymai (1kg -2 kg)

21.49 €

Šią prekę pristatysime per 1-2 d.d...

10%
Biotech Pure Whey 2270 g. (81 porcija)

45.00 € 49.99 € SUTAUPOTE 4.99 €

Šią prekę pristatysime per 1-2 d.d...

Dymatize ISO 100 - 68 porcijos (2200 g.)

69.99 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d...

Scitec 100% Whey Isolate - 80 porcijų (2 kg)

52.90 €

Šią prekę pristatysime per 1-2 d.d...

Baltyminiai blynai Biotech Protein Gusto 480 g.

17.00 €

Pristatymas 1-2 d.d...

Biotech Beef Protein - 1816 g. (60 porcijų)

52.00 €

Šią prekę pristatysime per 1-2 d.d...

Musclepharm Combat Powder 1800 g.

49.00 €

Ši prekė pristatoma per 1-2 d.d...

Muscletech Phase8 - 50 porcijų (2000 g.)

48.79 €

Šią prekę pristatysime per 1-2 d.d...

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standart - 15...

18.50 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d...

6%
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standart 908 g

29.99 € 31.90 € SUTAUPOTE 1.91 €

Labai populiari prekė

Šią prekę pristatysime per 1-2 d.d...

Ronnie Coleman Whey XS 2260 g.

46.00 €

Šią prekę pristatysime per 1-2 d.d...

Scitec 100% Casein Complex 2350 g.

57.90 €

Prekės pristatymas: 1-2 d.d...

Scitec 100% Whey Protein Professional 30 pak x 30...

40.00 €

Šią prekę pristatysime per 1-2 d.d...

Syntrax Trophix 5.0 2270 g.

46.00 €

Prekės pristatymas: 1-2 d.d...

6PAK Light Whey Probiotics - 1800 g

33.50 €

Šią prekę pristatysime per 1-2 d.d...

Activlab Muscle UP Protein 750 g

13.90 €

Labai populiari prekė

Šią prekę pristatysime per 1-2 d.d...

Animal Whey | 1814 g. | 54 porcijos

54.99 €

Šią prekę pristatysime per 1-2 darbo..

Biotech 100% Pure Whey 454 g.

17.00 €

Šią prekę pristatysime per 1-2 d.d...

6%
BSN Syntha 6 Edge - 48 porcijos (1900 g)

46.90 € 49.89 € SUTAUPOTE 2.99 €

Šią prekę pristatysime per 1-2 darbo..

BSN Syntha-6 Original - 2290 g.

54.90 €

Šią prekę pristatysime per 1-2 darbo..

Olimp Queen-Fit Good Morning Lady A.M. Shake 720...

22.50 €

Šią prekę pristatysime per 1-2 d.d...

8%
Olimp Whey Protein Complex - 65 porcijos (2270 g.)

45.00 € 48.90 € SUTAUPOTE 3.90 €

Šią prekę pristatysime per 1-2 d.d...

Ostrovit WPC 80 - 30 porcijų (900 g.)

14.90 €

Labai populiari prekė

Šią prekę pristatysime per 1-2 d.d...

Rodoma nuo 1 iki 24 iš 63 (3 puslapių)


Proteinas (baltymai) yra svarbiausia medžiaga sportuojančio žmogaus organizmui. Nuo pat neatmenamų laikų baltyminės kilmės maistas, kaip jautiena, vištiena ar kiaušiniai buvo laikomi olimpiadose dalyvavusių atletų sėkmės garantu, atnešdavę jiems įtikinamas pergales. Ir iki pat šių dienų, bet kuris daug pasiekęs sportininkas suvartoja tokio maisto daug daugiau, nei kitas paprastas žmogus. Viskas paprasta, nes baltymai – raumenų pagrindinė statybinė medžiaga ir regeneracinis šaltinis. Jeigu Jūs esate taip pat sportuojantis, turite pasistengti surinkti tinkamą baltymų normą dienos eigoje. Tačiau bene opiausia šių dienų problema – reguliari mityba. Įtemptas darbas, karjeros troškimas ar kiti gyvenimo vingiai, dažniausiai priveda prie klystkelių mityboje. Ačiū mokslui, kurio dėka laikui bėgant, rinkoje ėmė pasirodyti pirmieji proteino (baltyminiai) maisto papildai su tikslu papildyti sportuojančiųjų organizmą šia svarbiausia medžiaga, kurios pakankamo kiekio nevisada sugebama surinkti su maistu. Proteinus turėtų rinktis visi sportininkai, kad ir koks tikslas bebūtų - raumeninės masės ir jėgos auginimas, ištvermės palaikymas, siekiantiems atsistatymo po treniruočių. Jūs galite priedu pasirinkti vartoti amino rūgštis, kreatiną ar testosterono skatintoją raumenims, tačiau trūkstant baltymų jūsų racione, skirti pirmenybės šiems produktams nederėtų. Gerai suprantančio žmogaus pirmenybinis pasirinkimas visada bus proteinas (baltymai).


Kokius proteinus (baltymus) rinktis?


Kritiškai svarbiausias langas, kada reikėtų gauti baltymų - po treniruotės. Čia idealiausiai tiktų vartoti greitai įsisavinamus proteinų produktus, pagamintus iš išrūgų (angl. WHEY). Anti-kataboliniam veikimui rekomenduojame kazeino arba įvairiapusiško įsisavinimo proteinus, kurie būna sudaryti iš kelių baltymų rūšių šaltinių. Taip pat, ilgesnio įsisavinimo proteinai ypač efektyvūs vartojant prieš miegą, kadangi užtikrina palaipsninį raumenų aprūpinimą baltymais ir amino rūgštimis net 8 valandnų laikotarpyje!


Kurie baltymai efektyviausi?


Išskirti kažkurio konkretaus baltymo šaltinio nederėtų, nebent Jūsų tiksas būtų, kuo greitesnis jų įsisavinimas. Tokie ypač greitai savinami proteinų kokteiliai, kaip hidrolizatai ar izoliatai yra gan brangūs, tačiau pernelyg didelio pranašumo lyginant su įprastų išrūgų koncentratu nesuteikia. Bene didžiausias hidrolizatų ir izoliatų pranašumas - greitesnis baltymo suskaidymas į amino rūgštis ir laktozės nebuvimas, ko pasekoje tokios paskirties produktus organizmas daug lengviau gali suvirškinti ir nesukelia jokių nepatogumų žarnyne. Tai pat, jeigu turite laktozės netoleravimo problemą puikiai tinka ir jautienos baltymai, tiesa, pastarieji turi netik šį privalumą. Jie nors ir nepasižymi palankia kaina, tačiau yra nemažai nuomonių, jog šio tipo baltymas veikia daug stipriau anaboliškai, lyginant su bet kuriuo išrūgų baltymu.