Krepšelis0
  • Jūsų krepšelis tuščias!

  • Proteinas | Baltymai
Muscletech Nitro-Tech® Whey Gold - 2270/2500 g

53.99 €

Prekės pristatymas per 1-2 d.d...

17%
Nutrend Hydrowhey - 1600 g (40 porcijų).

49.99 € 60.00 €

Šią prekę pristatysime per 1-2 d.d...

14%
Optimum Nutrition Protein Whey - 53 porcijos...

34.99 € 40.90 €

Prekės pristatymas: 1-2 d.d...

Biotech ISO Whey Zero - 2270 g.

57.90 €

Šią prekę pristatysime per 1-2 darbo..

9%
BSN Syntha-6 Original - 2290 g.

49.99 € 54.90 €

Prekės pristatymas: 1-2 d.d...

Musclemeds Carnivor - 28 porcijos (952 g.)

36.00 €

Šią prekę pristatysime per 1-2 d.d...

11%
NOBL PRO WHEY 1000 g. (33 porcijos)

19.50 € 21.99 €

Prekės pristatymas: 1-2 d.d...

ON Gold Standart 100% Plant Protein - 700 g.

33.90 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d...

17%
Ronnie Coleman Pro Antium - 50 porcijų (2105 g)

39.99 € 47.90 €

Prekės pristatymas: 1-2 d.d...

Animal Whey | 1814 g. | 54 porcijos

55.00 €

Šią prekę pristatysime per 1-2 darbo..

Biotech Collagen 300 g.

22.00 €

Prekės pristatymas: 1-2 d.d...

Dymatize Elite 100% Whey Protein - 28 porcijos...

29.90 €

Prekės pristatymas: 1-2 d.d...

22%
Dymatize Elite 100% Whey Protein - 68 porcijos...

44.99 € 57.90 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d...

Dymatize ISO 100 - 68 porcijos (2200 g.)

69.99 €

Prekės pristatymas: 1-2 d.d...

Musclepharm Combat 100% Whey (908 g.) - 30...

29.90 €

Šią prekę pristatysime per 1-2 d.d...

24%
Musclepharm Combat Isolate - 1814 g (65 porcijos)

49.99 € 66.00 €

Prekės pristatymas: 1-2 d.d...

Musclepharm Combat Powder 1800 g.

45.00 €

Ši prekė pristatoma per 1-2 d.d...

6%
Muscletech Phase 8 - 50 porcijų (2000 g.)

49.00 € 51.88 €

Šią prekę pristatysime per 1-2 d.d...

20%
PVL Mutant Whey - 24 porcijos (908 g.)

19.99 € 25.00 €

Šią prekę pristatysime per 1-2 d.d...

ActivLab Muscle Up Protein 2000 g

25.90 €

Labai populiari prekė!

Prekės pristatymas: 1-2 d.d...

BSN Syntha 6 Edge - 20 porcijų (780 g)

28.99 €

Šią prekę pristatysime per 1-2 darbo..

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standart (2250 g)

49.99 €

Labai populiari prekė!

Pristatysime per 1-2 darbo dienas...

10%
Biotech Pure Whey 2270 g. (81 porcija)

45.00 € 49.99 €

Šią prekę pristatysime per 1-2 d.d...

Olimp Queen-Fit Good Morning Lady A.M. Shake 720...

22.50 €

Šią prekę pristatysime per 1-2 d.d...

Rodoma nuo 1 iki 24 iš 72 (3 puslapių)


Proteinas (baltymai) yra svarbiausia medžiaga sportuojančio žmogaus organizmui. Nuo pat neatmenamų laikų baltyminės kilmės maistas, kaip jautiena, vištiena ar kiaušiniai buvo laikomi olimpiadose dalyvavusių atletų sėkmės garantu, atnešdavę jiems įtikinamas pergales. Ir iki pat šių dienų, bet kuris daug pasiekęs sportininkas suvartoja tokio maisto daug daugiau, nei kitas paprastas žmogus. Viskas paprasta, nes baltymai – raumenų pagrindinė statybinė medžiaga ir regeneracinis šaltinis. Jeigu Jūs esate taip pat sportuojantis, turite pasistengti surinkti tinkamą baltymų normą dienos eigoje. Tačiau bene opiausia šių dienų problema – reguliari mityba. Įtemptas darbas, karjeros troškimas ar kiti gyvenimo vingiai, dažniausiai priveda prie klystkelių mityboje. Ačiū mokslui, kurio dėka laikui bėgant, rinkoje ėmė pasirodyti pirmieji proteino (baltyminiai) maisto papildai su tikslu papildyti sportuojančiųjų organizmą šia svarbiausia medžiaga, kurios pakankamo kiekio nevisada sugebama surinkti su maistu. Proteinus turėtų rinktis visi sportininkai, kad ir koks tikslas bebūtų - raumeninės masės ir jėgos auginimas, ištvermės palaikymas, siekiantiems atsistatymo po treniruočių. Jūs galite priedu pasirinkti vartoti amino rūgštis, kreatiną ar testosterono skatintoją raumenims, tačiau trūkstant baltymų jūsų racione, skirti pirmenybės šiems produktams nederėtų. Gerai suprantančio žmogaus pirmenybinis pasirinkimas visada bus proteinas (baltymai).


Kokius proteinus (baltymus) rinktis?


Kritiškai svarbiausias langas, kada reikėtų gauti baltymų - po treniruotės. Čia idealiausiai tiktų vartoti greitai įsisavinamus proteinų produktus, pagamintus iš išrūgų (angl. WHEY). Anti-kataboliniam veikimui rekomenduojame kazeino arba įvairiapusiško įsisavinimo proteinus, kurie būna sudaryti iš kelių baltymų rūšių šaltinių. Taip pat, ilgesnio įsisavinimo proteinai ypač efektyvūs vartojant prieš miegą, kadangi užtikrina palaipsninį raumenų aprūpinimą baltymais ir amino rūgštimis net 8 valandnų laikotarpyje!


Kurie baltymai efektyviausi?


Išskirti kažkurio konkretaus baltymo šaltinio nederėtų, nebent Jūsų tiksas būtų, kuo greitesnis jų įsisavinimas. Tokie ypač greitai savinami proteinų kokteiliai, kaip hidrolizatai ar izoliatai yra gan brangūs, tačiau pernelyg didelio pranašumo lyginant su įprastų išrūgų koncentratu nesuteikia. Bene didžiausias hidrolizatų ir izoliatų pranašumas - greitesnis baltymo suskaidymas į amino rūgštis ir laktozės nebuvimas, ko pasekoje tokios paskirties produktus organizmas daug lengviau gali suvirškinti ir nesukelia jokių nepatogumų žarnyne. Tai pat, jeigu turite laktozės netoleravimo problemą puikiai tinka ir jautienos baltymai, tiesa, pastarieji turi netik šį privalumą. Jie nors ir nepasižymi palankia kaina, tačiau yra nemažai nuomonių, jog šio tipo baltymas veikia daug stipriau anaboliškai, lyginant su bet kuriuo išrūgų baltymu.