-10% nuolaidų savaitė visoms krepšinio prekėms su kodu: „krepsinis“
Krepšelis0
  • Jūsų krepšelis tuščias!

  • Proteinas | Baltymai
ON™ OPTIMUM Batyminis Kokteilis 10 x 500ml

19.99 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d.

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standart (2250 g)

53.99 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d.

Labai populiari prekė!

6%
Muscletech Phase 8 - 50 porcijų (2000 g.)

49.00 € 51.88 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d.

FA Whey Protein 2270 g. (71 porcija)

34.99 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d.

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standart 908 g

29.50 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d.

Labai populiari prekė!

Animal Whey | 1814 g. | 54 porcijos

54.90 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d.

ON Gold Standard 100 % išrūgų izoliatas 24x30...

17.00 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d.

15%
Healthy Choice 100% išrūgų baltymai 2000 g.

33.90 € 39.99 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d.

15%
Scitec 100% Whey Professional 920g-2350g

25.00 € 29.50 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d.

OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100% 700 G

18.00 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d.

13%
Scitec Protein Delite 1000 g.

27.90 € 32.00 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d.

Dymatize ISO 100 - 68 porcijos (2200 g.)

69.99 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d.

Labai populiari prekė!

8%
Dymatize ISO 100 - 30 porcijų (900 g.)

34.99 € 37.90 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d.

22%
Dymatize Elite 100% Whey Protein - 68 porcijos...

44.99 € 57.90 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d.

7%
Dymatize Elite 100% Whey Protein - 28 porcijos...

25.99 € 27.90 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d.

12%
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standart - 15...

14.99 € 17.00 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d.

Biotech Ultra Loss Shake 500 g

18.50 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d.

Biotech Collagen 300 g.

21.99 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d.

4%
Scitec 100% Whey Isolate - 80 porcijų (2 kg)

49.90 € 51.99 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d.

Biotech ISO Whey Zero - 2270 g.

57.90 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d.

4%
Scitec 100% Whey Isolate - 28 porcijos (700 g.)

23.99 € 25.00 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d.

8%
Olimp Whey Protein Complex - 65 porcijos (2270 g.)

45.00 € 48.90 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d.

Prozis Protein Muesli 500 g.

12.00 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d.

6%
Olimp Queen-Fit Good Morning Lady A.M. Shake 720...

20.70 € 21.99 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d.

XTEND Pro Išrūgų Izoliatas 810g

34.90 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d.

XTEND Pro Išrūgų Izoliatas 2.27kg

57.99 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d.

Biotech Beef Protein - 1816 g. (60 porcijų)

52.00 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d.

Biotech ISO Whey Zero - 500 g.

17.49 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d.

PVL Mutant Whey - 63 porcijos (2270 g.)

34.50 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d.

Labai populiari prekė!

Optimum 100% Whey Gold Standard 4540 g.

99.99 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d.

Scitec 100% Casein Complex 2350 g.

57.90 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d.

8%
Healthy Choice 100% Išrūgų baltymų mišinys -...

24.90 € 26.99 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d.

Baltyminiai blynai Biotech Protein Gusto 480 g.

17.00 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d.

Universal Collagen 300 g.

19.99 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d.

ON Gold Standart 100% Plant Protein - 700 g.

33.90 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d.

Nutrend Protein Pancake 750 g.

13.85 €

Pristatymo terminas: 1-2 d.d.

Rodoma nuo 1 iki 36 iš 78 (3 puslapių)

Proteinas (baltymai) yra svarbi medžiaga kiekvieno sportuojančio žmogaus organizmui. Nuo pat neatmenamų laikų baltyminės kilmės maistas, kaip jautiena, vištiena ar kiaušiniai buvo laikomi olimpiadose dalyvavusių atletų sėkmės garantu, atnešdavę jiems įtikinamas pergales. Ir iki pat šių dienų, bet kuris daug pasiekęs sportininkas suvartoja tokio maisto įprastai daugiau už kitus. Viskas paprasta, nes baltymai – raumenų pagrindinė statybinė medžiaga ir regeneracinis šaltinis. Jeigu Jūs esate taip pat sportuojantis, turite pasistengti gauti optimalią baltymų normą paroje. Bene opiausia šių dienų problema – reguliari mityba. Įtemptas darbas, karjeros troškimas bei kiti gyvenimo vingiai, dažniausiai priveda prie klystkelių kasdienėje mityboje. Ačiū mokslui, kurio dėka laikui bėgant, rinkoje ėmė pasirodyti pirmieji proteino (baltyminiai) maisto papildai su tikslu papildyti sportuojančiųjų organizmą šia svarbia medžiaga, kurios pakankamo kiekio nevisada sugebama surinkti su maistu. Proteinus turėtų rinktis visi sportininkai, kad ir koks tikslas bebūtų - raumeninės masės ir jėgos auginimas, ištvermės palaikymas, siekiantiems atsistatymo po treniruočių. Jūs galite priedu pasirinkti vartoti amino rūgštis, kreatiną ar testosterono skatintoją raumenims, tačiau trūkstant baltymų jūsų racione, skirti pirmenybės šiems produktams nederėtų. Gerai suprantančio žmogaus pirmenybinis pasirinkimas visada bus proteinas (baltymai).


Kokius proteinus (baltymus) rinktis?


Kritiškai svarbiausias langas baltymų poreikiui - po treniruotės. Čia idealiausiai tinka greitai įsisavinami proteino produktai, pagaminti iš išrūgų (angl. WHEY). Anti-kataboliniam veikimui rekomenduojame kazeino arba įvairiapusiško įsisavinimo proteinus, kurie būna sudaryti iš kelių baltymų rūšių šaltinių. Taip pat, ilgesnio įsisavinimo proteinai ypač efektyvūs vartojant prieš miegą, kadangi užtikrina palaipsninį raumenų aprūpinimą baltymais ir amino rūgštimis net 8 valandnų laikotarpyje! Kazeino baltymas šioje lėto savinamų baltymų kategorijoje yra karalius!


Kurie baltymai efektyviausi?


Išskirti konkretaus baltymo šaltinio nederėtų, išskyrus atvejus, kai esate alergiški laktozei arba norite greitesnio ar lėtesnio įsisavinimo. Greitai savinami proteinų kokteiliai, kaip hidrolizatai ar izoliatai yra brangiausi, tačiau didelio pranašumo lyginant su įprastų išrūgų koncentratu nesuteikia. Hidrolizatų ir izoliatų pranašumas - greitesnis baltymo suskaidymas į amino rūgštis ir laktozės nebuvimas, ko pasekoje tokios paskirties produktus organizmas daug lengviau gali suvirškinti, nesukeliant jokių nepatogumų žarnynui. Tai pat, jeigu turite laktozės netoleravimo problemą puikiai tinka ir jautienos baltymai, tiesa, pastarieji turi netik šį privalumą. Jie nors ir nepasižymi palankia kaina, tačiau yra nemažai nuomonių, jog šio tipo baltymas veikia daug stipriau anaboliškai, lyginant su bet kuriuo išrūgų baltymu.

Hey.lt - Nemokamas lankytoju skaitliukas