View All Blog
Kreatinas – veiksmingiausias maisto papildas sportininkams?
Kreatinas – ne vienam girdėtas žodis sportuojančių tarpe. Jo vardas linksniuojamas vis dažniau, dėl savo unikalių savybių sunkumų kilnotojams, tad nieko nuostabaus - kreatinas tapo vienu iš populiaria..
L-Karnitinas: sužinokite viską ir pasiekite maksimalų riebalų deginimo efektyvumą
L-Karnitinas padeda transportuoti riebalus, ypač ilgosios-grandinės riebalines rūgštis į mitochondrijų ląsteles, kur vėliau riebalai yra oksiduojami – panaudojami kaip kuras – adenosino trifosfatų gam..
Tribulus Terrestris: ar jis tikrai veiksmingas?
Tribulus Terrestris (gulsčioji ragužė) – tai augalas, dar vadinamas žemės žvaigžde, kerintis tropinėse bei subtropinėse šalyse. Dar nuo pat senovės, vyrai vertino šį stebuklą dėl savybių, galinčių sus..
Kre-Alkalyn - pažangiausia kreatino forma?
Kre-Alkalyn® - tai naujausia buferinė kreatino forma, pasižyminti daug stabilesniu poveikiu, lyginant su įprastais kreatino monohidrato produktais. Ši patentuota unikali formulė pasižymi stabilumu skr..
Riebalų deginimas: 12 pagrindinių taisyklių, kaip numesti svorio
Norite vėl susigrąžinti ryškius preso raumenis, ar pagaliau įgyvendinti šį tikslą pirmą kartą? Čia rasite viską ko Jums reikia, norint tapti ypač liekniems, keliolikos taisyklių pagalba...
BCAA papildai - didžiulė nauda bet kuriam sportininkui
Liekninanti dieta išryškins Jūsų raumenis, tačiau tai gali sumažinti ir bicepso apimtį. Išsišakojusios grandies amino rūgšties papildai (BCAA‘s) gali apsaugoti Jūsų raumenis nuo dietos sukeliamo katab..
„Tabata“ treniruotės tvirtesnėms ir daug didesnėms rankoms? Taip!
„Tabata“ treniruotės nėra kažkokia naujiena daugumai, tačiau, kad ir kaip ten bebūtų, jos išlieka begalo populiarios, nes tai yra paprastas, intensyvus ir greitas būdas pagerinti savo kūno formą, krau..
Tobulas mitybos planas auginantiems liesą raumeninę masę
Masės auginimo periodas: tai mintis gąsdinanti kone visus sportuojančiuosius. Dauguma mano, kad teks suvartoti didžiulius kiekius ne tik baltymų, bet ir drąstiškai padidinti bendrą suvartotą kalorijų ..
Testosteronas ir jo skatinimas: efektyviausios medžiagos, apie kurias privalote sužinoti plačiau
Sužinokite viską apie efektyviausias testosterono skatinimo medžiagas ir tai, kokį vaidmenį organizme atlieka šis vyriškasis hormonas. Išmokite pasirinkti skatintojus teisingai!..
Jėgos treniruočių ciklas - 16 savaičių aukščiausio jėgos taško programa
Šis jėgos treniravimo ciklas susidaro iš dviejų ciklų: 8 savaičių jėgos didinimo ciklo ir 8 savaičių aukščiausio taško siekimo ciklo...
Treniruočių programa raumenų masei – Full-Body. 3 dienų tikra rutina pradedančiąjam
Ši sporto treniruočių programa ideali bet kuriam naujokui. Neimituokite pažengusių kultūristų programų. Auginsite raumenis lėčiau, o laiko sugaišite daugiau...