Krepšelis0
  • Jūsų krepšelis tuščias!

  • Proteinas | Baltymai

Proteinas (baltymai)

 

Proteinas (baltymai) yra svarbiausia medžiaga sportuojančio žmogaus organizmui. Nuo pat neatmenamų laikų baltyminės kilmės maistas, kaip jautiena, vištiena ar kiaušiniai buvo laikomi olimpiadose dalyvavusių atletų sėkmės garantu, atnešdavę jiems įtikinamas pergales. Ir iki pat šių dienų, bet kuris daug pasiekęs sportininkas suvartoja tokio maisto daug daugiau, nei kitas paprastas žmogus. Viskas paprasta, nes baltymai – raumenų pagrindinė statybinė medžiaga ir regeneracinis šaltinis. Jeigu Jūs esate taip pat sportuojantis, turite pasistengti surinkti tinkamą baltymų normą dienos eigoje. Tačiau bene opiausia šių dienų problema – reguliari mityba. Įtemptas darbas, karjeros troškimas ar kiti gyvenimo vingiai, dažniausiai priveda prie klystkelių mityboje. Ačiū mokslui, kurio dėka laikui bėgant, rinkoje ėmė pasirodyti pirmieji proteino (baltyminiai) maisto papildai su tikslu papildyti sportuojančiųjų organizmą šia svarbiausia medžiaga, kurios pakankamo kiekio nevisada sugebama surinkti su maistu. Proteinus turėtų rinktis visi sportininkai, kad ir koks tikslas bebūtų - raumeninės masės ir jėgos auginimas, ištvermės palaikymas, siekiantiems atsistatymo po treniruočių. Jūs galite priedu pasirinkti vartoti amino rūgštis, kreatiną ar testosterono skatintoją raumenims, tačiau trūkstant baltymų jūsų racione, skirti pirmenybės šiems produktams nederėtų. Gerai suprantančio žmogaus pirmenybinis pasirinkimas visada bus proteinas (baltymai).

Rodyti daugiau

 

Kokius proteinus (baltymus) rinktis?

 

Kritiškai svarbiausias langas, kada reikėtų gauti baltymų - po treniruotės. Čia idealiausiai tiktų vartoti greitai įsisavinamus proteinų produktus, pagamintus iš išrūgų (angl. WHEY). Anti-kataboliniam veikimui rekomenduojame kazeino arba įvairiapusiško įsisavinimo proteinus, kurie būna sudaryti iš kelių baltymų rūšių šaltinių. Taip pat, ilgesnio įsisavinimo proteinai ypač efektyvūs vartojant prieš miegą, kadangi užtikrina palaipsninį raumenų aprūpinimą baltymais ir amino rūgštimis net 8 valandnų laikotarpyje!

 

Kurie baltymai efektyviausi?

 

Išskirti kažkurio konkretaus baltymo šaltinio nederėtų, nebent Jūsų tiksas būtų, kuo greitesnis jų įsisavinimas. Tokie ypač greitai savinami proteinų kokteiliai, kaip hidrolizatai ar izoliatai yra gan brangūs, tačiau pernelyg didelio pranašumo lyginant su įprastų išrūgų koncentratu nesuteikia. Bene didžiausias hidrolizatų ir izoliatų pranašumas - greitesnis baltymo suskaidymas į amino rūgštis ir laktozės nebuvimas, ko pasekoje tokios paskirties produktus organizmas daug lengviau gali suvirškinti ir nesukelia jokių nepatogumų žarnyne. Tai pat, jeigu turite laktozės netoleravimo problemą puikiai tinka ir jautienos baltymai, tiesa, pastarieji turi netik šį privalumą. Jie nors ir nepasižymi palankia kaina, tačiau yra nemažai nuomonių, jog šio tipo baltymas veikia daug stipriau anaboliškai, lyginant su bet kuriuo išrūgų baltymu.

7%

Dymatize Elite 100% Whey Protein - 68 porcijos...

Dymatize Elite 100% Whey Protein - produktas turintis savo sudėtyje 25 gramus baltymų iš 100..

50.79 € 54.90 € SUTAUPOTE 4.11 € Be mokesčių: 41.98 €

17%

Nutrend Hydrowhey - 1600 g (40 porcijų).

Nutrend Hydrowhey baltymins produktas yra sudarytas tk iš išrūgų hidrolizato - pačio geriausi..

49.99 € 60.00 € SUTAUPOTE 10.01 € Be mokesčių: 41.31 €

Animal Whey | 1814 g. | 54 porcijos

Animal Whey - pačios aukščiausios kokybės baltymų mišinys, sudarytas iš didžiausios dalies iš..

54.99 €Be mokesčių: 45.45 €

11%

Musclepharm Combat 100% Whey (1816 g) - 60...

COMBAT WHEY – tai nuostabaus skonio baltymų kokteilis su minimaliu kiekiu natrio ir riebalų, ..

48.90 € 55.00 € SUTAUPOTE 6.10 € Be mokesčių: 40.41 €

Muscletech Phase8 - 50 porcijų (2000 g.)

PHASE8 ™ yra 6 veiksmingi baltymų šaltiniai, kurie padeda palaikyti gerą kūno būklę ir raumen..

48.79 €Be mokesčių: 40.32 €

6PAK Light Whey Probiotics - 1800 g

6PAK Light Whey sudėtyje yra didelės koncentracijos BCAA  šakotosios grandinės amino rūgščių ..

33.50 €Be mokesčių: 27.69 €

Activlab Muscle UP Protein 750 g

Activlab Muscle Up Protein – tai didelės koncentracijos baltyminis proteinas su kreatinu ir t..

13.90 €Be mokesčių: 11.49 €

Biotech 100% Pure Whey 454 g.

Biotech Pure Whey sudėtis sudaryta iš išrūgų izoliato ir išrūgų koncentrato. Vienoje porcijoj..

17.00 €Be mokesčių: 14.05 €

Biotech Beef Protein - 1816 g. (60 porcijų)

BIOTECH BEEF PROTEIN – kokybiškiausi 100% jautienos baltymai miltelių pavidale! Biotech Beef ..

52.00 €Be mokesčių: 42.98 €

4%

Biotech Pure Whey 2270 g. (81 porcija)

Biotech Pure Whey – aukščiausios kokybės baltymų kokteilis, turintis didelę BV (biologinę ver..

47.90 € 49.99 € SUTAUPOTE 2.09 € Be mokesčių: 39.59 €

6%

BSN Syntha 6 Edge - 48 porcijos (1900 g)

BSN Syntha 6 Edge baltymų matricą sudaro išrūgų baltymų koncentratas, išrūgų baltymų izoliata..

46.90 € 49.89 € SUTAUPOTE 2.99 € Be mokesčių: 38.76 €

BSN Syntha-6 Original - 2290 g.

BSN Syntha 6 Original - net 6 skirtingi baltymų šaltiniai, užtikrinantys pilniausią raumenų a..

54.90 €Be mokesčių: 45.37 €

Olimp Queen-Fit Good Morning Lady A.M. Shake 720...

GOOD MORNING LADY A.M. SHAKE puikus papildas turintis įvairių formų baltymų, specialiai prita..

22.50 €Be mokesčių: 18.60 €

8%

Olimp Whey Protein Complex - 65 porcijos (2270 g.)

Olimp Whey Protein Complex 100%® - maisto produktas skirtas praturtinti jūsų mitybos racioną ..

45.00 € 48.90 € SUTAUPOTE 3.90 € Be mokesčių: 37.19 €

19%

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standart (2250 g)

Whey Gold Standard – daugiau nei 10 metų yra perkamiausias baltymų kokteilis. Whey Gold Stand..

48.99 € 60.38 € SUTAUPOTE 11.39 € Be mokesčių: 40.49 €

Ostrovit WPC 80 - 30 porcijų (900 g.)

Ostrovit WPC 80 - tai itin geros kokybės produktas, sudarytas iš aukščiausią biologinę vertę ..

14.90 €Be mokesčių: 12.31 €

PVL Mutant Whey - 63 porcijos (2270 g.)

Mutant Whey sudarytas iš 4 rūšių, aukštos biologinės vertės greitai įsisavinančių baltymų šal..

36.00 €Be mokesčių: 29.75 €

Scitec 100% Whey Isolate - 28 porcijos (700 g.)

Scitec Whey Isolate yra produktas pagaminats iš aukščiausios kokybės 100% grynumo baltymų išr..

26.90 €Be mokesčių: 22.23 €

6%

Scitec 100% Whey Protein Professional - 78...

Whey Protein Professional - produktas pagamintas iš aukščiausios kokybės 100% išrūgų baltymų ..

49.99 € 52.90 € SUTAUPOTE 2.91 € Be mokesčių: 41.31 €

ActivLab Muscle Up Protein 2000 g

Activlab Muscle Up Protein – tai didelės koncentracijos baltyminis proteinas su kreatinu ir t..

26.90 €Be mokesčių: 22.23 €

Biotech Casein Zero - 2270 g. (75 porcijos)

Biotech Casein ZERO - įvairiapusiškas baltymų pasisavinimas net iki 8 val. Sudėtyje visiškai ..

54.90 €Be mokesčių: 45.37 €

Biotech ISO Whey Zero - 2270 g.

Biotech ISO Whey Zero – aukščiausios kokybės baltymų šaltiniai iš išrūgų hidrolizato bei izol..

58.90 €Be mokesčių: 48.68 €

Rodoma nuo 1 iki 24 iš 60 (3 puslapių)
Atsiskaitymai už sporto prekes