Krepšelis0
  • Jūsų krepšelis tuščias!

  • Kreatinas Dymatize Creapure
33%
FA Crea Core - 50 porcijų (350 g.)

18.60 € 27.90 €

Prekės pristatymas - 1-2 d.d...

20%
Muscletech Platinum 100% Creatine - 400 g.

15.99 € 20.00 €

Labai populiari prekė!

Šią prekę pristatysime per 1-2 d.d...

15%
Optimum Nutrition Creatine 634 g (120 porcijų)

17.00 € 19.99 €

Šią prekę pristatysime per 1-2 d.d...

Scitec Alkaly-X - 20 porcijų (660 g.)

28.60 €

Šią prekę pristatysime per 1-2 d.d...

Musclepharm Creatine Monohydrate (300 g.) - 60...

13.50 €

Labai populiari prekė!

Prekės pristatymas: 1-2 d.d...

19%
Muscletech CELL-TECH 1400-2800 g.

27.90 € 34.50 €

Šią prekę pristatysime per 1-2 d.d...

8%
Optimum Creatine Powder - 317 g (88 porcijos)

11.90 € 13.00 €

Labai populiari prekė!

Prekės pristatymas: 1-2 d.d...

10%
Ronnie Coleman creatine XS - 60 porcijų (300 g.)

13.50 € 15.00 €

Šią prekę pristatysime per 1-2 d.d...

6PAK Creatine Monohydrate - 500 g

9.99 €

Prekės pristatymas: 1-2 d.d...

25%
Muscletech Creactor - 120 porcijų (203 g.)

29.99 € 39.98 €

Šią prekę pristatysime per 1-2 d.d...

9%
Olimp Kre-Alkalyn 2500 - 60 porcijų (120 kaps.)

25.00 € 27.39 €

Labai populiari prekė!

Šią prekę pristatysime per 1-2 d.d...

Scitec Creatine 100% - 300/500/1000 g.

10.00 €

Šią prekę pristatysime per 1-2 d.d...

Activlab Creatine 500 g (100 porcijų)

9.99 €

Prekės pristatymas: 1-2 d.d...

Biotech Creatine Monohydrate - 500 g.

11.00 €

Labai populiari prekė!

Šią prekę pristatysime per 1-2 darbo..

BSN DNA Creatine - 60 porcijų (216 g.)

12.00 €

Prekės pristatymas: 1-2 d.d...

Megabol Creatine Alkaline - 60 porcijų (120...

12.00 €

Prekės pristatymas: 1-2 d.d...

Olimp Creatine Mega Caps 1250 - 120 kaps. (60...

9.99 €

Šią prekę pristatysime per 1-2 d.d...

Olimp Creatine Monohydrate - 183 porcijos (550 g.)

15.00 €

Šią prekę pristatysime per 1-2 d.d...

37%
USP Labs Modern Creatine - 30 porcijų (186 g.)

13.90 € 22.00 €

Pristatymas: 1-2 d.d...

Scitec Mega Kre-Alkalyn 80-120 kaps.

18.90 €

Šią prekę pristatysime per 1-2 d.d...

Universal Creatine Chews - 36 porcijos (144 tabl.)

19.90 €

Šią prekę pristatysime per 1-2 d.d...

Biotech 100% Creatine Monohydrate - 200 porcijų...

20.00 €

Šią prekę pristatysime per 1-2 darbo..

Cellucor COR Performance Creatine - 72 porcijos...

13.50 €

Šią prekę pristatysime per 1-2 darbo..

Universal Creatine Pure 500-1000 g

16.90 €

Labai populiari prekė!

Pristatysime per 1-2 d.d...

Rodoma nuo 1 iki 24 iš 32 (2 puslapių)

Kreatinas - vienas populiariausių ir veiksmingiausių maisto papildų rinkoje sportuojantiems. Kreatino vartotojai paprastai džiaugiasi raumeninės masės ir jų jėgos padidėjimu (gaunant ne mažiau 3 gr. kreatino monohidrato per dieną), taip pat gali pasigirti intensyvesnėmis treniruotėmis. Raumeniniame audinyje, kreatinas yra sujungiamas su jonų fosfatas, ko pasekoje virsta  fosfokreatinu (angl.k. (PC); phosphocreatine). Jis yra junginys, tiekiantis energiją, kuris atstato adenozino trifosfatą (angl.k. adenosine triphosphate) (ATP, junginys, kuris aprūpina energija) ir tai daro nepaprastai greitai bet kokioje aukšto intensyvumo veikloje. Kreatino papildų pagrindinis tikslas yra padidinti fosfokreatino atsargas raumeniniuose audiniuose. Kuo daugiau fosfokreatino jūsų raumeniniame audinyje, tuo ilgiau galite palaikyti aukšto intensyvumo treniruotes.


Kreatino poveikis


Kreatino maisto papildus dažniausiai renkasi fitneso ir kultūrizmo šakų atstovai, siekiantys padidinti raumenų jėgą. Kiekvienas papildomas pakartojimas paskutiniame sete yra tarsi „vėjo gūsis“, priverčiantis jų raumenis patirti naują, dar „neregėtą“ stresą. To nauda – efektyvesnis raumeninis suardymas. Niekam nepaslaptis, kad kuo labiau pažeidžami raumeniniai audiniai, tuo greičiau jie auga vykstant regeneraciniams procesams. Tik vis didėjantys darbiniai svoriai kiekvienoje treniruotėje gali iššaukti rimtą raumenų augimą, tad kreatino papildai – rimta pagalba šio tikslo siekimui!


Galimas kreatino šalutinis poveikis – vandens kaupimas raumeniniame audinyje. Dėl šios priežasties galima priaugti jau per pirmą savaitę svorio. Tai reiškinys, dar kitaip vadinamas (angl. water retention) vandens svoriu.


Jeigu nenorite vandens kaupimosi raumenyse, galite rinktis Kre-Alkalyn® patento kreatino papildus su šarmine apsauga.