Krepšelis0
  • Jūsų krepšelis tuščias!

  • bcaa
  • aakg
Scitec BCAA 8:1:1 Complex - 30 porcijų (300 g)

23.90 €

Scitec BCAA Complex yra iškirtinis produktas pakoreguotu santykiu. Įprastose BCAA formulėse d..

Išparduota
Tested nutrition BCAA 1360 - 120 porcijų (240...

19.99 €

Tested BCAA 1360 - tai laisvos formos šakotosios grandinės amino rūgščių (BCAA) kompleksas pa..

Išparduota
Universal BCAA Stack - 1 kg

59.99 €

Universal BCAA Stack - Stiprios sudėties BCAA kompleksas, moksliškai labiausiai pagrįstu sant..

Išparduota
Rodoma nuo 37 iki 39 iš 39 (2 puslapių)

BCAA - tai šakotosios grandinės amino rūgštys sudarytos iš valino, leucino ir izoleucino. Jos dalyvauja raumenų atsistatymo procesuose, naujų raumeninių ląstelių statyboje, veikia anti-kataboliškai bei padeda palaikyti liesą raumeninę masę  BCAA tipo papildai yra ypač rekomenduojami svorio mažinimo programose, kurių metu siekiama kartu apsaugoti ir raumeninę masę nuo žalingojo katabolizmo.
 
EAA - (leucinas, izoleucinas, valinas, histidinas, lizinas, metioninas, fenilalaninas, treoninas, triptofanas) - tai pats veiksmingiausias aminorūgščių kompleksas, palaikantis atsigavimą po fizinio krūvio, baltymų sintezę bei liesą raumenų masę.


Kada padidėja BCAA / EAA poreikis?




Poreikis padidėja laikantis svorio mažinimui skirtų dietų, esant „ryškinimosi“ cikle, intensyvių treniruočių ir kardio metu, organizmui imant sparčiai naudoti glikogeno atsargas. Kai glikogeno lygis išenka, pradedamas ardyti raumeninio audinio baltymas. Papildomai vartojamos BCAA / EAA, padeda apsaugoti juos nuo irimo, kadangi šios amino rūgštys yra panaudojamos energijos gamybai, vietoje raumeninio audinio baltymo. To pasekoje užtikrinamas liesos raumeninės masės palaikymas esant „ryškinimosi“ cikle, pastebimas optimalus atsistatymas po treniruočių.  BCAA / EAA  gali būti naudingos ir raumeninės masės auginimo periodu. Jų sudėtyje esantis Leucinas yra ta amino rūgštis, kuri efektyviausiai dalyvauja baltymų sinztezėje (mTOR) ir nuolatos palaiko šį procesą, neleisdama šiam sustoti (angl. stop proteins synthesis breakdown).