Kreatinas
Kreatinas - vienas populiariausių ir veiksmingiausių maisto papildų rinkoje sportuojantiems. Kreatino vartotojai paprastai džiaugiasi raumeninės masės ir jų jėgos padidėjimu (gaunant ne mažiau 3 gr. kreatino monohidrato per dieną), taip pat gali pasigirti intensyvesnėmis treniruotėmis. Raumeniniame audinyje, kreatinas yra sujungiamas su jonų fosfatas, ko pasekoje virsta fosfokreatinu (angl.k. (PC); phosphocreatine). Jis yra junginys, tiekiantis energiją, kuris atstato adenozino trifosfatą (angl.k. adenosine triphosphate) (ATP, junginys, kuris aprūpina energija) ir tai daro nepaprastai greitai bet kokioje aukšto intensyvumo veikloje. Kreatino papildų pagrindinis tikslas yra padidinti fosfokreatino atsargas raumeniniuose audiniuose. Kuo daugiau fosfokreatino jūsų raumeniniame audinyje, tuo ilgiau galite palaikyti aukšto intensyvumo treniruotes.
Kreatino poveikis
Kreatino maisto papildus dažniausiai renkasi fitneso ir kultūrizmo šakų atstovai, siekiantys padidinti raumenų jėgą. Kiekvienas papildomas pakartojimas paskutiniame sete yra tarsi „vėjo gūsis“, priverčiantis jų raumenis patirti naują, dar „neregėtą“ stresą. To nauda – efektyvesnis raumeninis suardymas. Niekam nepaslaptis, kad kuo labiau pažeidžami raumeniniai audiniai, tuo greičiau jie auga vykstant regeneraciniams procesams. Tik vis didėjantys darbiniai svoriai kiekvienoje treniruotėje gali iššaukti rimtą raumenų augimą, tad kreatino papildai – rimta pagalba šio tikslo siekimui!
Galimas kreatino šalutinis poveikis – vandens kaupimas raumeniniame audinyje. Dėl šios priežasties galima priaugti jau per pirmą savaitę svorio. Tai reiškinys, dar kitaip vadinamas (angl. water retention) vandens svoriu.
Jeigu nenorite vandens kaupimosi raumenyse, galite rinktis Kre-Alkalyn® patento kreatino papildus su šarmine apsauga.
Optimum Creatine Powder - 317 g (88 porcijos)
Optimum Creatine - ištirtas ir veiksmingas puikios mikronizacijos kreatino produktas. Ypač sm..
11.90 € 13.00 € SUTAUPOTE 1.10 € Be mokesčių: 9.84 €
Olimp Creatine Mega Caps 1250 - 120 kaps. (60...
Olimp Creatine Mega Caps 1250 - ko gero geriausias pasirinkimas kapsulėmis, kadangi vienos su..
9.99 €Be mokesčių: 8.26 €
Olimp Kre-Alkalyn 2500 - 60 porcijų (120 kaps.)
Olimp Kre-Alkalyn - tai produktas naudojantis savo sudėtyje pažangiausią kreatino formą - Kre..
25.00 € 27.39 € SUTAUPOTE 2.40 € Be mokesčių: 20.66 €
Scitec Mega Kre-Alkalyn (120 kaps.)
Scitec Mega Kre-Alkalyn sudėtyje esantis buferinis kreatinas netik, kad nekaupia vandens raum..
26.90 €Be mokesčių: 22.23 €
Biotech 100% Creatine Monohydrate - 200 porcijų...
Biotech creatine Monohydrate - 100% grynumo kreatino monohidrato produktas, be jokių papildom..
17.90 €Be mokesčių: 14.79 €
Biotech Creatine Monohydrate - 500 g.
Biotech Creatine Monohydrate - tai farmacinio laipsnio kreatino produktas, pasižymintis maksi..
10.90 €Be mokesčių: 9.01 €
Biotech Creatine tabletės - 200 tab. (66...
Biotech Creatine Tablets – kreatino monohidratas tablečių pavidale. Šio maisto papildo išskir..
18.90 €Be mokesčių: 15.62 €
Cellucor COR Performance Creatine - 72 porcijos...
Cellucor COR Performance Creatine – tai ypač puikios mikronizacijos bei išskirtinio purumo kr..
16.60 €Be mokesčių: 13.72 €
Musclepharm Creatine Monohydrate (300 g.) - 60...
Musclepharm’s Creatine Monohydrate padidina organizme esančio kreatino atsargas. To pasekoje,..
15.90 €Be mokesčių: 13.14 €
Muscletech Platinum 100% Creatine - 80 porcijų...
Muscletech Platinum 100% Creatine „užkraus“ jūsų raumenis aukščiausios pasaulyje kokybės bei ..
17.90 €Be mokesčių: 14.79 €
Optimum Nutrition Creatine 600 g (120 porcijų)
Optimum nutrition creatine - net 600 g produkto už ypatingą kainą iš garsiosios optimum nutri..
19.99 €Be mokesčių: 16.52 €
Scitec Creatine Monohydrate 100% - 200 porcijų...
Scitec Creatine - tai grynas 100% kreatino monohidratas. Kreatinas didina jėgą ir raumenų mas..
24.90 €Be mokesčių: 20.58 €
Universal Creatine Pure 500-1000 g
Universal Creatine Pure - aukščiausios kokybės kreatino produktas išgautas naudojant „Creapur..
15.90 € 18.60 € SUTAUPOTE 2.70 € Be mokesčių: 13.14 €
Olimp Reanimator PRO - 1425 g (15 porcijų)
Olimp Reanimator PRO - "ALL IN ONE",viskas viename, atsistatymui po treniruotės. Sudėtis unik..
29.90 €Be mokesčių: 24.71 €
Ronnie Coleman creatine XS - 60 porcijų (300 g.)
Creatine XS sudėtyje visiškai nėra papildomų priemaišų, tik 100% grynumo, farmacinio laipsnio..
14.99 €Be mokesčių: 12.39 €
Scitec Crea-Bomb - 110 porcijų (660 g.)
SCITEC CREA-BOMB – tai produktas su unikaliu kreatinų mišiniu, sudarytu net iš 6 skirtingų mi..
26.90 €Be mokesčių: 22.23 €
BSN DNA Creatine - 60 porcijų (216 g.)
BSN pristato naują savo gaminį - DNA Creatine, ypač geros mikronizacijos kreatino monohidratą..
11.89 €Be mokesčių: 9.83 €
Muscletech CELL-TECH Performance (1400 g) - 28...
Cell-Tech formulė yra sudaryta iš pačių efektyviausių ingredientų, skatinančių anabolinius be..
34.90 €Be mokesčių: 28.84 €
Olimp Creatine MC Mega Caps® - 133 porcijos (400...
Pristatome Jums aukščiausios kokybės kreatino monohidratą iš Olimp – Creatine MC Mega Caps! V..
19.99 € 24.90 € SUTAUPOTE 4.91 € Be mokesčių: 16.52 €
Olimp Creatine Monohydrate (Creapure™) - 166...
Olimp Creatine CreapureTM - itin aukštos kokybės kreatinas, pagamintas pagal pažangią Creapur..
17.90 €Be mokesčių: 14.79 €
Hi Tec Creatine Powder - 83 porcijos (250 g.)
Hi Tec Creatine yra 100% grynumo kreatino monohidrato produktas, praturtinas vitaminais B6, B..
8.39 €Be mokesčių: 6.93 €
FA Crea Core - 50 porcijų (350 g.)
FA Crea Core savo sudėtyje naudoja tik pažangiausią kreatino mišinių bei beta alanino formulę..
18.60 € 19.90 € SUTAUPOTE 1.30 € Be mokesčių: 15.37 €
GymBeam Creatine 100% Monohydrate (500 g.) - 100...
GymBeam Creatine 100% Monohydrate yra produktas sukurtas kreatino pagrindu. Tai medžiaga, nat..
11.99 €Be mokesčių: 9.91 €
Scitec Creatine Monohydrate 100% - 100 porcijų...
Scitec Creatine - produktas savo sudėtyje turintis 100% grynumo kreatino monohidrato. Kreatin..
13.90 €Be mokesčių: 11.49 €
