L-Karnitino papildai
18%
25.00 €
Universal Carnitine Liquid 473ml - tai itin efektyvus sporto pasaulyje pripažintos "Universal..
19.90 €
Tested L-Carnitine - puikus produktas, visiems kas nori padailinti savo kūno linijas, ar atis..
18.99 €
Ronnie Coleman L Carnitine XS yra koncentruotas papildas, praturtinantis racioną didele doze ..
19.90 €
Optimum L-Carnitine - tai maisto papildas, turintis savo sudėtyje L-Karnitino L-Tartrato. Tai..
17.00 €
Lipo-6 Carnitine - vienas efektyviausių L-Karnitino produktų visame pasaulyje, kapsulių pavid..
17.90 €
Musclepharm Carnitine Core - tikra naujiena L-Karnitino produktų pasaulyje! Šis išgautas net ..
19.99 €
Dymatize Liquid L-Carnitine suteiks Jūsų organizmui net 1100 mg aukščiausios kokybės puikaus ..
14.90 €
Dymatize L-Carnitine Xtreme yra aukštos kokybės sporto maisto papildas pagamintas Dymatize ko..
16.00 €
Dymatize Acetyl L-Carnitine - tai naujas papildas turintis geriau įsisavinamo karnitino formą..
9.99 €
Activlab L-Carnitine + Green Tea – tai sinergiškai veikiantis dviejų komponentų derinys iš L-..
L-Karnitinas - puikus pagalbininkas siekiantiems tobulesnių kūno linijų. Ši medžiaga stimuliuoja riebalų oksidaciją, ko pasekoje palaikomas optimalus riebalų deginimas. L-Karnitinas padidina ląstelių membranų pralaidumą riebiosioms rūgštims, o dėl šios priežasties šios rūgštys daug kartų greičiau trasportuojasi į mitochondrijas, kuriose jos yra panaudojamos energijai išgauti. To pasekoje, papildomai iš šalies gaunamas l-karnitinas gali palaikyti fizinį pajėgumą, riebalų apykaitą, imunitetą ir atitolinti nuovargio jausmą. L-Karnitinas gali veikti kaip anti-katabolikas, todėl puikiai tinka asmenims, esantiems „ryškinimosi“ cikle ir norintiems palaikyti liesą raumeninę masę.
L-Karnitino vartojimas ir rekomendacijos
Vartojant L-Karnitiną rekomenduojame suintensyvinti treniruotes netik su svarmenimis (mažiau ilsėtis tarp serijų), tačiau ir kardio metu viską atlikti spartesniu tempu. Visiems metantiems svorį, rekomenduojame sumažinti suvartojamą kalorijų kiekį iš angliavandenių ir padidinti suvartojamą baltymų kiekį.
Nors rekomenduojama sumažinti angliavandenių suvartojamą kiekį, šis papildas efektyviausiai įsisavinamas vartojant kartu su greitai įsisavinamais angliavandeniais, tad efektyviausia būtų vartoti netik 30 min. prieš treniruotę, bet ir kartu su maistu bet kuriuo paros metu, kai planuojate gauti būtent daugiau greitai įsisavinamų angliavandenių.
L-Karnitinas yra natūralus maisto papildas. Rimtesnių šalutinių poveikių sveikatai nenustatyta, neviršijant rekomenduojamos paros normos. Taip pat, natūraliai šios amino rūgšties galite gauti ir iš augalinės kilmės produktų, kaip avokadai, sojų pupelės, tačiau geriausias l-karnitino šaltinis – raudonoji mėsa!