L-Karnitinas

Nutrend L-Carnitine 100 000 (1000 ml.)..

Pristatymo terminas: 1-3 d.d.

Activlab Elements Alcar (Acetyl L-Carnitine) - 90 caps...

Pristatymo terminas: 1-3 d.d.

Nutrex L-Carnitine Liquid 3000 - 16 porcijų (473 ml.)..

Pristatymo terminas: 1-3 d.d.

Biotech Liquid L-Carnitine + Chrome 500ml..

Pristatymo terminas: 1-3 d.d.

-13%
Haya Labs Acetyl L-Carnitine 100 kaps...

Pristatymo terminas: 1-3 d.d.

Scitec Carni-X Liquid 100.000 - 500 ml...

Pristatymo terminas: 1-3 d.d.

-12%
Olimp L-Carnitine 1500 Extreme 120 kaps..

Pristatymo terminas: 1-3 d.d.

Olimp L-Carnitine 3000 Extreme Shot 20 amp. x25..

Pristatymo terminas: 1-3 d.d.

TOP prekė
-12%
Biotech For Her L-Carnitine + Chrome (60 kaps.)..

Pristatymo terminas: 1-3 d.d.

TOP prekė
Biotech L-Carnitine 100.000 Liquid - 50 porcijų (500 ml.)..

Pristatymo terminas: 1-3 d.d.

Biotech L-Carnitine 1000 - 30 tab...

Pristatymo terminas: 1-3 d.d.

Biotech L- Carnitine 3000 mg 20x 25 ml..

Pristatymo terminas: 1-3 d.d.

 PhD L-Carnitine 90 tab..

Pristatymo terminas: 1-3 d.d.

Rodoma 1 iki 22 iš 22 (1 Pages)

L-Karnitinas - puikus pagalbininkas siekiantiems tobulesnių kūno linijų. Ši medžiaga stimuliuoja riebalų oksidaciją, ko pasekoje palaikomas optimalus riebalų deginimas. L-Karnitinas padidina ląstelių membranų pralaidumą riebiosioms rūgštims, o dėl šios priežasties šios rūgštys daug kartų greičiau trasportuojasi į mitochondrijas, kuriose jos yra panaudojamos energijai išgauti. To pasekoje, papildomai iš šalies gaunamas l-karnitinas gali palaikyti fizinį pajėgumą, riebalų apykaitą, imunitetą ir  atitolinti nuovargio jausmą. L-Karnitinas gali veikti kaip anti-katabolikas, todėl puikiai tinka asmenims, esantiems „ryškinimosi“ cikle ir norintiems palaikyti liesą raumeninę masę.

L-Karnitino vartojimas ir rekomendacijos

Vartojant L-Karnitiną rekomenduojame suintensyvinti treniruotes netik su svarmenimis (mažiau ilsėtis tarp serijų), tačiau ir kardio metu viską atlikti spartesniu tempu. Visiems metantiems svorį, rekomenduojame sumažinti suvartojamą kalorijų kiekį iš angliavandenių ir padidinti suvartojamą baltymų kiekį.

Nors rekomenduojama sumažinti angliavandenių suvartojamą kiekį, šis papildas efektyviausiai įsisavinamas vartojant kartu su greitai įsisavinamais angliavandeniais, tad efektyviausia būtų vartoti netik 30 min. prieš treniruotę, bet ir kartu su maistu bet kuriuo paros metu, kai planuojate gauti būtent daugiau greitai įsisavinamų angliavandenių. 


L-Karnitinas yra natūralus maisto papildas. Rimtesnių šalutinių poveikių sveikatai nenustatyta, neviršijant rekomenduojamos paros normos. Taip pat, natūraliai šios amino rūgšties galite gauti ir iš augalinės kilmės produktų, kaip avokadai, sojų pupelės, tačiau geriausias l-karnitino šaltinis – raudonoji mėsa!

L-Karnitino tipai

Karnitinas yra platesnio spektro amino rūgštis, apimanti net keletą skirtingų junginių. L-karnitinas yra labiausiai paplitusi karnitino forma, kadangi tai yra natūraliai esanti medžiaga mūsų organizme bei daugelyje maisto papildų. Kitos karnitino formos yra:

     Acetil-L-karnitinas: ši forma, kartais žinoma kaip ALCAR, taip pat vaidina svarbų vaidmenį metabolizme. Ji turi neuroprotekcinių savybių, kurios gali padėti apsaugoti nervų sistemą. Taip pat, ALCAR turi nootropinių savybių, kadangi vienintelė gali kirsti smegenų barjerą ir suteikti kognityvinių savybių, kaip gebėjimas greičiau mokytis ar atminties gerinimas.

     D-karnitinas: Šis tipas yra L-karnitino optinis izomeras. Jis toksiškas organizmui, nes gali slopinti kitų karnitino formų pasisavinimą.

     L-karnitino L-tartratas: Sportininkai gali naudoti šio tipo sporto papildus. Patikimo šaltinio tyrimas teigia, kad tai gali būti naudinga siekiant sumažinti raumenų skausmus ir padėti atsistatyti po sunkių treniruočių.

     Propionil-L-karnitinas: Ši forma pasižymi skausmą malšinančiomis ir antireumatinėmis savybėmis ir gali būti naudingas širdies sveikatai.


Žiūrėti visus Blogas

10 populiariausių treniruoklių apžvalga - kuris efektyviausias kardio treniruotėms?

22/06/2022 239 0
10 populiariausių treniruoklių apžvalga - kuris efektyviausias kardio treniruotėms?

Realybė tokia, kad galite praleisti daug mažiau laiko ir sudeginti dar daugiau kalorijų, jeigu protingai nuspręsite, kokią įrangą naudosite kardio treniruotėms. Taigi, užuot šokus į savo įprastai pasi..

Angliavandenių vartojimas: 9 paprastos taisyklės metant svorį

15/06/2022 232 0
Angliavandenių vartojimas: 9 paprastos taisyklės metant svorį

Kad ir kokiu dideliu priešu laikote angliavandenius, tikėdamiesi sulieknėti, jie vistiek yra svarbūs, bent jau tam tikras kiekis. Nieko nelaukdami sužinokite šias taisykles ir Jūs tikrai turėsite neti..

Kreatinas – veiksmingiausias maisto papildas sportininkams?

29/06/2018 6192 2
Kreatinas – veiksmingiausias maisto papildas sportininkams?

Kreatinas – ne vienam girdėtas žodis sportuojančių tarpe. Jo vardas linksniuojamas vis dažniau, dėl savo unikalių savybių sunkumų kilnotojams, tad nieko nuostabaus - kreatinas tapo vienu iš populiaria..

L-Karnitinas: laikas sužinoti viską

12/04/2018 16185 0
L-Karnitinas: laikas sužinoti viską

L-Karnitinas padeda transportuoti riebalus, ypač ilgosios-grandinės riebalines rūgštis į mitochondrijų ląsteles, kur vėliau riebalai yra oksiduojami – panaudojami kaip kuras – adenosino trifosfatų gam..

Tribulus Terrestris: ar jis tikrai veiksmingas?

06/08/2017 17987 6
Tribulus Terrestris: ar jis tikrai veiksmingas?

Tribulus Terrestris (gulsčioji ragužė) – tai augalas, dar vadinamas žemės žvaigžde, kerintis tropinėse bei subtropinėse šalyse. Dar nuo pat senovės, vyrai vertino šį stebuklą dėl savybių, galinčių sus..

Kre-Alkalyn - pažangiausia kreatino forma?

06/08/2017 8820 4
Kre-Alkalyn - pažangiausia kreatino forma?

Kre-Alkalyn® - tai naujausia buferinė kreatino forma, pasižyminti daug stabilesniu poveikiu, lyginant su įprastais kreatino monohidrato produktais. Ši patentuota unikali formulė pasižymi stabilumu skr..

Riebalų deginimas: 12 pagrindinių taisyklių, kaip numesti svorio

06/08/2017 35490 4
Riebalų deginimas: 12 pagrindinių taisyklių, kaip numesti svorio

Norite vėl susigrąžinti ryškius preso raumenis, ar pagaliau įgyvendinti šį tikslą pirmą kartą? Čia rasite viską ko Jums reikia, norint tapti ypač liekniems, keliolikos taisyklių pagalba...

BCAA papildai - didžiulė nauda bet kuriam sportininkui

06/08/2017 9081 2
BCAA papildai - didžiulė nauda bet kuriam sportininkui

Liekninanti dieta išryškins Jūsų raumenis, tačiau tai gali sumažinti ir bicepso apimtį. Išsišakojusios grandies amino rūgšties papildai (BCAA‘s) gali apsaugoti Jūsų raumenis nuo dietos sukeliamo katab..

„Tabata“ treniruotės tvirtesnėms ir daug didesnėms rankoms? Taip!

23/10/2017 6473 1
„Tabata“ treniruotės tvirtesnėms ir daug didesnėms rankoms? Taip!

„Tabata“ treniruotės nėra kažkokia naujiena daugumai, tačiau, kad ir kaip ten bebūtų, jos išlieka begalo populiarios, nes tai yra paprastas, intensyvus ir greitas būdas pagerinti savo kūno formą, krau..

Tobulas mitybos planas auginantiems liesą raumeninę masę

10/12/2017 24583 0
Tobulas mitybos planas auginantiems liesą raumeninę masę

Masės auginimo periodas: tai mintis gąsdinanti kone visus sportuojančiuosius. Dauguma mano, kad teks suvartoti didžiulius kiekius ne tik baltymų, bet ir drąstiškai padidinti bendrą suvartotą kalorijų ..

Testosteronas ir jo skatinimas: efektyviausios medžiagos, apie kurias privalote sužinoti plačiau

10/12/2017 16517 0
Testosteronas ir jo skatinimas: efektyviausios medžiagos, apie kurias privalote sužinoti plačiau

Sužinokite viską apie efektyviausias testosterono skatinimo medžiagas ir tai, kokį vaidmenį organizme atlieka šis vyriškasis hormonas. Išmokite pasirinkti skatintojus teisingai!..

MOKĖKITE PRISTATYMO METU

Atsiskaitykite kurjeriui kortele arba grynaisiais pristatymo metu. Avansinis ar išankstinis mokėjimas nereikalingi! MOKĖKITE PRISTATYMO METU

TECHNINIS APTARNAVIMAS LIETUVOJE

Visiems treniruokliams bei kitoms elektronikos prekėms suteikiamas nemokamas garantinis aptarnavimas Lietuvoje nuo 2 metų ir daugiau. Garantijai pasibaigus, taip pat teikiamos mokamo techninio aptarnavimo paslaugos. TECHNINIS APTARNAVIMAS LIETUVOJE

PRISTATYMAS PER 1-3 D.D.

Turimas sporto ir laisvalaikio prekes savo arba tiekėjų esančiuose sandėliuose pristatysime per 1-3 darbo dienas. Kai kurių prekių pristatymo terminai aprašyme gali skirtis. PRISTATYMAS PER 1-3 D.D.