Beta alaninas

Beta-alaninas organizme yra paverčiamas į karnoziną, kuris gali suteikti ištvermę, jėgą ir greitą raumenų augimą. Jis blokuoja pieno rūgštį ir šalina raumenų nuovargį. To pasekoje, galima ilgiau ir stipriau treniruotis bei greičiau auginti liesą raumeninę masę. Ypač poveikis pasireiškia ties jėgos padidėjimu, galite atlikti 1-2 pakartojimais daugiau paskutiniame sete. Poveikis dar labiau sustiprėja jungiant kreatino produktus.